39问医生

肚子疼出现阵痛怎么办？

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肚子疼出现阵痛，建议先停下活动、静坐或侧卧休息，观察疼痛间隔与持续时间，多数轻微阵痛经休息可逐渐缓解。阵痛常与肠道蠕动、受凉或饮食不当有关，可尝试局部保暖、小口喝温水，并留意是否伴随呕吐、发热或排便改变。若阵痛持续加重、间隔缩短或出现明显不适，应及时就医排查原因。日常注意规律饮食、避免生冷刺激，保持情绪平稳，有助于减少反复发作。