一岁宝宝一般可以吃龙眼，但要注意适量。
龙眼是一种水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，可以为宝宝的生长发育提供所需的营养。一岁宝宝的胃肠功能还没有发育完善，龙眼属于一种不易消化的食物，如果过多食用，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以要适量食用。
一岁宝宝可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于宝宝的生长发育。日常还可以带宝宝适当参加户外运动，有助于增强宝宝的抵抗力。
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