月经快结束时小腹坠痛可以采取热敷疗法、腹部按摩、非甾体抗炎药、激素类药物、镇痛药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后放在下腹处。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
2.腹部按摩
患者可以在睡前顺时针轻柔地按揉肚脐周围，每次可连续按揉5-10分钟。通过按摩有助于促进经血排出，改善腹部坠胀、疼痛等症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。这类药物具有解热、镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.激素类药物
如果上述措施效果不佳，可在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等激素类药物止痛。此类药物具有一定的止痛作用，且能够使子宫内膜变性坏死而脱落加快，促使经血尽早排净，进而减轻疼痛症状。
5.镇痛药物
镇痛药物包括阿司匹林、曲马多等，需依据医师处方进行服用。这些药品可用于缓解月经期间的轻至中度腹痛及全身不适。
除上述措施外，建议女性平时注意保暖，以免加重腹痛的症状。若腹痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后放在下腹处。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
2.腹部按摩
患者可以在睡前顺时针轻柔地按揉肚脐周围，每次可连续按揉5-10分钟。通过按摩有助于促进经血排出，改善腹部坠胀、疼痛等症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。这类药物具有解热、镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.激素类药物
如果上述措施效果不佳，可在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等激素类药物止痛。此类药物具有一定的止痛作用，且能够使子宫内膜变性坏死而脱落加快，促使经血尽早排净，进而减轻疼痛症状。
5.镇痛药物
镇痛药物包括阿司匹林、曲马多等，需依据医师处方进行服用。这些药品可用于缓解月经期间的轻至中度腹痛及全身不适。
除上述措施外，建议女性平时注意保暖，以免加重腹痛的症状。若腹痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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