选择合适的避孕方法可以显著降低意外怀孕的风险，建议使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器、避孕注射或双孕酮避孕法。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的物理屏障，可以防止精子与卵子相遇，从而达到避孕的目的。正确使用避孕套是每次性行为时都需要进行的，确保没有破损或滑脱。
2.口服避孕药
口服避孕药通过调节体内激素水平来抑制排卵和受精卵着床，从而实现避孕效果。需按照规定时间每天定时服用，并遵循医嘱选择合适的药物类型及使用周期。
3.宫内节育器
宫内节育器置入子宫内部，能够干扰受精卵着床，同时影响输卵管蠕动，进而起到长效避孕作用。手术过程由专业医生操作，在门诊完成，无需住院，但需要定期复查以监测可能发生的并发症。
4.避孕注射
避孕注射通过向体内的肌肉组织中注入一种含有高剂量雌激素和孕激素的混合物，使卵巢停止排卵。每3个月左右到医院接受一次注射，由专业医护人员进行。
5.双孕酮避孕法
双孕酮避孕法通过给予两种不同类型的孕激素，如左炔诺孕酮和醋酸甲羟孕酮，来模拟人工月经周期，阻断自然排卵。通常在上环后开始使用，由医师指导并监控副作用。
如有任何关于避孕或生殖健康的问题，请咨询专业的医疗机构或医生。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的物理屏障，可以防止精子与卵子相遇，从而达到避孕的目的。正确使用避孕套是每次性行为时都需要进行的，确保没有破损或滑脱。
2.口服避孕药
口服避孕药通过调节体内激素水平来抑制排卵和受精卵着床，从而实现避孕效果。需按照规定时间每天定时服用，并遵循医嘱选择合适的药物类型及使用周期。
3.宫内节育器
宫内节育器置入子宫内部，能够干扰受精卵着床，同时影响输卵管蠕动，进而起到长效避孕作用。手术过程由专业医生操作，在门诊完成，无需住院，但需要定期复查以监测可能发生的并发症。
4.避孕注射
避孕注射通过向体内的肌肉组织中注入一种含有高剂量雌激素和孕激素的混合物，使卵巢停止排卵。每3个月左右到医院接受一次注射，由专业医护人员进行。
5.双孕酮避孕法
双孕酮避孕法通过给予两种不同类型的孕激素，如左炔诺孕酮和醋酸甲羟孕酮，来模拟人工月经周期，阻断自然排卵。通常在上环后开始使用，由医师指导并监控副作用。
如有任何关于避孕或生殖健康的问题，请咨询专业的医疗机构或医生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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