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血糖高人能喝黑枸杞吗

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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高血糖的人可以喝黑枸杞，因为黑枸杞含有大量的维生素和矿物质，可以调节人的免疫力，黑枸杞可以修复人的胰岛功能 。黑枸杞含有一些糖分，所以血糖高的人最好不要在短时间内吃太多黑枸杞，否则可能会对血糖产生一些不利影响。血糖高的人不能直接吃黑枸杞，也就是说，不要把黑枸杞吞到肚子里，而是尽量用黑枸杞泡茶。因为用黑枸杞泡茶后，大部分糖仍保留在枸杞中，维生素缺乏症则溶解在茶水中。所以如果你像这样喝，你可以减少枸杞糖的吸收。
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2021-08-06 浏览100次
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