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右腿屈伸不利怎么办

邓志勇 骨科 主治医师
邹平县中医院 三级甲等
咨询
右腿屈伸不利可以通过训练进行改善。可能是由于姿势不佳、长期疲劳或者慢性炎症引起的关节炎，有可能会导致肌肉粘连。平时可以多练习蹲下去的动作，但是在运动的过程中，幅度不可以过大，还可以选择一些有氧运动，比如打太极拳或散步等。建议不要长时间保持姿势不动，控制每天的运动量。
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2021-08-19 浏览100次
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