右腿屈伸不利可以通过训练进行改善 。患者可能是由于姿势不佳、长期疲劳或慢性炎症导致的关节炎,有可能会导致肌肉粘连。患者平时可以多练习蹲下去的动作,但在运动的过程中,幅度不可以过大,还可以选择一些有氧运动,如打太极拳或散步等。建议患者不要长时间保持姿势不动,控制每天的运动量。