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香蕉可以缓解便秘吗

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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香蕉一般可以缓解便秘的症状 。香蕉含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，对缓解便秘症状具有一定的辅助食疗作用。同时香蕉还含有硫胺素，可以促进食欲、助消化。因此，便秘的患者可以适量食用香蕉。但是要注意香蕉性寒，不可以空腹食用，否则会引起腹泻的症状。而且香蕉中含有大量钾、镁元素，钾会加重肾病，肾炎患者少食。
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2021-08-26 浏览100次
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