五个月宝宝便秘拉不出来可以通过多喝水、饮食调理、腹部按摩、使用药物、外用药物等方式进行缓解。
1、多喝水
五个月宝宝便秘可能是由于饮水过少，导致大便干燥，不易排出。建议家长多给宝宝喝温水，能够补充身体所需要的水分，也可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
2、饮食调理
在平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的恢复。
3、腹部按摩
家长可以将双手搓热，用手心轻轻按摩宝宝的腹部，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
4、使用药物
如果宝宝便秘的症状比较严重，通过上述方式无法缓解，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，促进大便排出。
5、外用药物
如果宝宝便秘是由于消化不良引起的，可以遵医嘱使用丁桂儿脐贴、小儿健脾开胃贴等药物进行治疗，能够起到健脾胃、助消化的作用，有利于症状的改善。
如果通过上述方法，宝宝的症状仍无法得到改善，则需要及时就医，以免延误病情。
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