月子产妇可以适量吃核桃。
核桃中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为机体补充能量，增强抵抗力，而且还有助于促进乳汁分泌，对母体及婴儿都有好处。但由于个体差异，若对核桃过敏则不宜食用。
月子产妇还可以吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿等，有利于身体恢复。
产妇在坐月子期间要注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，同时保持充足的休息，有助于身体恢复和乳汁分泌。
核桃中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为机体补充能量，增强抵抗力，而且还有助于促进乳汁分泌，对母体及婴儿都有好处。但由于个体差异，若对核桃过敏则不宜食用。
月子产妇还可以吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿等，有利于身体恢复。
产妇在坐月子期间要注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，同时保持充足的休息，有助于身体恢复和乳汁分泌。
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