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经期喝百香果蜂蜜水好吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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经期适量饮用百香果蜂蜜水有益健康 。百香果富含维生素C和纤维素，有助于消化和缓解经期不适症状，如腹胀和便秘。蜂蜜则具有抗菌和抗炎作用，可以缓解经期的轻微炎症反应。然而，过量饮用可能导致血糖波动或消化不良，因此在经期应适量饮用百香果蜂蜜水。
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2021-12-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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