排卵期一般是指卵泡发育成熟，逐步从卵巢内移动到卵巢表面进而排出的时间段。排卵日是指卵泡排出的当天，一般在下次月经来潮前的14天左右。
排卵期是女性卵泡发育成熟后从卵巢内移动到卵巢表面进而排出的时间段。对于月经周期规律的女性来说，排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，也就是两次月经的中间阶段。但对于月经周期不规律的女性来说，排卵期的时间也会相应的提前或者推迟。
如果想要了解排卵期和排卵日，建议女性去医院进行B超检查，可以明确卵泡的发育情况，同时也可以监测卵泡的排出情况。在排卵期时，女性的白带会逐渐增多，并且呈现出透明拉丝状，一般会持续2-3天。此时女性可以使用排卵试纸进行检测，如果排卵试纸上出现两条红杠，则表示为排卵期。在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维持正常的排卵。
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