9月21号来的月经,排卵期大致在10月3号至8号之间。若月经周期为28天,排卵日约在10月5号,排卵期通常为排卵日前5天至后4天。周期不规律时,排卵时间会相应变动,可通过基础体温或排卵试纸辅助观察。备孕期间保持规律作息和放松心态,有助于身体处于良好状态。

9月21号来的月经,排卵期大致在10月3号至8号之间。若月经周期为28天,排卵日约在10月5号,排卵期通常为排卵日前5天至后4天。周期不规律时,排卵时间会相应变动,可通过基础体温或排卵试纸辅助观察。备孕期间保持规律作息和放松心态,有助于身体处于良好状态。