经期喝冰水导致月经回去了可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理等方法进行治疗。如果症状没有改善或者出现其他不适，建议及时就医。
1.生活方式调整
建议患者平时要注意保暖，尤其是腹部及下肢部位的保暖，以免加重不适。因为女性在月经期间体质较为虚弱，此时如果喝冰水可能会导致寒邪侵入机体，引起气血凝滞，进而出现痛经、月经不调等情况发生。
2.营养补充
患者可适当食用红枣、红豆等食物，也可遵医嘱服用当归丸、益母草颗粒等药物来调理身体。上述方式具有一定的补血活血作用，能够促进子宫收缩，从而帮助缓解因喝冰水引起的月经量减少等症状。
3.中药调理
患者可在医生指导下使用艾叶、生姜等中药材泡脚，或者口服红糖姜茶、四物汤等中药方剂改善病情。中医认为这些药材具有驱散体内寒湿邪气的功效，有助于促进血液循环，辅助消除因喝冰水造成的不良影响。
除此之外，患者还可以通过热敷的方式来改善病情。比如将热水袋放置于小腹处，也可以采取暖宝宝局部外敷等方式进行处理。但应注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。
1.生活方式调整
建议患者平时要注意保暖，尤其是腹部及下肢部位的保暖，以免加重不适。因为女性在月经期间体质较为虚弱，此时如果喝冰水可能会导致寒邪侵入机体，引起气血凝滞，进而出现痛经、月经不调等情况发生。
2.营养补充
患者可适当食用红枣、红豆等食物，也可遵医嘱服用当归丸、益母草颗粒等药物来调理身体。上述方式具有一定的补血活血作用，能够促进子宫收缩，从而帮助缓解因喝冰水引起的月经量减少等症状。
3.中药调理
患者可在医生指导下使用艾叶、生姜等中药材泡脚，或者口服红糖姜茶、四物汤等中药方剂改善病情。中医认为这些药材具有驱散体内寒湿邪气的功效，有助于促进血液循环，辅助消除因喝冰水造成的不良影响。
除此之外，患者还可以通过热敷的方式来改善病情。比如将热水袋放置于小腹处，也可以采取暖宝宝局部外敷等方式进行处理。但应注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
艾附暖宫丸
定坤丹
同仁乌鸡白凤丸
