月经不准可以通过基础体温测量、孕酮检测、B超监测卵泡、LH尿液测试条、宫颈粘液观察等方法来帮助判断排卵。由于月经不规律可能影响排卵，建议咨询医生进行进一步的生育评估和治疗建议。
1.基础体温测量
通过记录每日清晨起床时的基础体温来推测排卵日及黄体功能。每天早晨醒来后立即测量并记录基础体温，在同一时间连续测量至少2-3个月经周期。
2.孕酮检测
孕酮水平随月经周期变化而波动，通过检测可辅助判断是否处于排卵期。通常在医生指导下采取血液或尿液样本，并送至实验室进行分析。
3.B超监测卵泡
B超可以直观地观察卵巢中卵泡的发育情况以及有无优势卵泡的存在，从而推断排卵的时间。一般建议在下次预计月经来临前14天左右进行首次检查，之后根据医生指导定期复查。
4.LH尿液测试条
LH尿液测试条用于检测人促黄体生成素(LH)，高水平通常标志着即将排卵。按照说明书要求选取晨起第一次尿液样本进行测试，并在规定时间内读取结果。
5.宫颈粘液观察
宫颈粘液的变化与雌激素水平相关，观察其性质和量有助于预测排卵时间。可通过自我观察或由医生评估宫颈分泌物的情况，以确定最佳受孕时机。
以上各项检查均需在专业医疗机构完成。月经不规律的情况下，应避免使用B超监测卵泡作为主要手段，以免错过最佳受孕机会。
1.基础体温测量
通过记录每日清晨起床时的基础体温来推测排卵日及黄体功能。每天早晨醒来后立即测量并记录基础体温，在同一时间连续测量至少2-3个月经周期。
2.孕酮检测
孕酮水平随月经周期变化而波动，通过检测可辅助判断是否处于排卵期。通常在医生指导下采取血液或尿液样本，并送至实验室进行分析。
3.B超监测卵泡
B超可以直观地观察卵巢中卵泡的发育情况以及有无优势卵泡的存在，从而推断排卵的时间。一般建议在下次预计月经来临前14天左右进行首次检查，之后根据医生指导定期复查。
4.LH尿液测试条
LH尿液测试条用于检测人促黄体生成素(LH)，高水平通常标志着即将排卵。按照说明书要求选取晨起第一次尿液样本进行测试，并在规定时间内读取结果。
5.宫颈粘液观察
宫颈粘液的变化与雌激素水平相关，观察其性质和量有助于预测排卵时间。可通过自我观察或由医生评估宫颈分泌物的情况，以确定最佳受孕时机。
以上各项检查均需在专业医疗机构完成。月经不规律的情况下，应避免使用B超监测卵泡作为主要手段，以免错过最佳受孕机会。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
比卡鲁胺片
比卡鲁胺胶囊
促黄体生成素(LH)测定试纸(胶体金法)
