39问医生

月经不准怎么监测排卵期

何志晖妇产科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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月经不准可以通过日常生活调理、基础体温测定、排卵试纸检测等方法来监测排卵期。

1、日常生活调理

排卵期的女性，身体会有一定的变化，可能会出现乳房胀痛、白带增多、阴道少量出血等情况，还有可能会伴有腹部疼痛的现象。平时可以适当调整饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物，以及新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。

2、基础体温测定

女性在排卵期可能会出现基础体温升高的情况，一般会升高0.5°C左右，并且会持续12天左右。出现这种情况，可以使用体温计来测量体温，能够判断是否处于排卵期。

3、排卵试纸检测

女性还可以使用排卵试纸检测，可以使用晨尿进行检测，能够判断是否处于排卵期，但是可能会受到多种因素的影响，可能会出现假阳性的情况。

除此之外，还可以通过观察宫颈黏液变化、B超监测等方式来监测排卵期。如果处于备孕期间，平时要保持充足的睡眠，避免长期熬夜。

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2023-08-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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