胳膊韧带损伤多久能好，要根据韧带损伤的程度进行分析，存在一定的差异性。
胳膊韧带损伤主要是由于外力撞击或者剧烈运动等导致的，如果只是轻度的韧带损伤，没有出现韧带断裂的现象，可以通过制动休息、冷敷、压迫、抬高等方式进行保守治疗，通常需要1~2周的时间能够恢复。如果胳膊韧带损伤的程度比较严重，已经出现韧带断裂的现象，需要通过手术的方法治疗，术后需要3~4周的时间才有恢复的可能性。在胳膊韧带损伤恢复之后，如果不注意日常生活中的护理，比如经常过度的运动锻炼、暴力牵扯，或者经常使用胳膊发力，会影响韧带的恢复，甚至容易产生再次损伤的问题。
在胳膊韧带损伤恢复的过程当中，注意循序渐进地进行运动功能锻炼，恢复胳膊关节的活动范围，防止产生运动功能障碍的后遗症。如果胳膊韧带损伤伴随局部明显疼痛以及肿胀的症状，可以服用止痛的药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊等，后期可以结合磁热疗的方法治疗，促进血液循环，加快恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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