后背软组织拉伤可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、肌肉放松剂、弹性绷带包扎、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
受伤48小时内可采取冰袋外敷的方式缓解肿胀、疼痛。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻炎症反应及肿胀现象；此外还可以降低神经兴奋性，阻断神经冲动传导，起到止痛的作用。
2.抗炎镇痛药物
患者可在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛和炎症。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效减轻背部因软组织损伤引起的轻微至中度的不适感，并促进伤口愈合。
3.肌肉放松剂
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱使用肌肉松弛剂来进行改善，比如盐酸替扎尼定片、乙哌立松片等。此类药物能够选择性的作用于中枢神经系统，有效地抑制脊髓多突触反射活动，使肌紧张状态得以解除，进而达到缓解疼痛的效果。
4.弹性绷带包扎
弹性绷带可用于固定受影响区域，在必要时按压力度应适中以提供支持并防止进一步损伤。弹性绷带通过均匀分布压力帮助稳定受损组织结构，限制运动范围以防加重损伤并促进修复过程。
5.功能锻炼
功能锻炼应在专业人员指导下进行，包括渐进式伸展、强化核心稳定性练习等。此举有助于恢复受损区域正常功能，预防长期僵硬或肌肉萎缩，并提高整体身体素质以适应日常活动需求。
在治疗期间，建议患者避免剧烈运动，以免加重背部负担，影响病情恢复。
1.冷敷
受伤48小时内可采取冰袋外敷的方式缓解肿胀、疼痛。冷敷能够收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻炎症反应及肿胀现象；此外还可以降低神经兴奋性，阻断神经冲动传导，起到止痛的作用。
2.抗炎镇痛药物
患者可在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛和炎症。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效减轻背部因软组织损伤引起的轻微至中度的不适感，并促进伤口愈合。
3.肌肉放松剂
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱使用肌肉松弛剂来进行改善，比如盐酸替扎尼定片、乙哌立松片等。此类药物能够选择性的作用于中枢神经系统，有效地抑制脊髓多突触反射活动，使肌紧张状态得以解除，进而达到缓解疼痛的效果。
4.弹性绷带包扎
弹性绷带可用于固定受影响区域，在必要时按压力度应适中以提供支持并防止进一步损伤。弹性绷带通过均匀分布压力帮助稳定受损组织结构，限制运动范围以防加重损伤并促进修复过程。
5.功能锻炼
功能锻炼应在专业人员指导下进行，包括渐进式伸展、强化核心稳定性练习等。此举有助于恢复受损区域正常功能，预防长期僵硬或肌肉萎缩，并提高整体身体素质以适应日常活动需求。
在治疗期间，建议患者避免剧烈运动，以免加重背部负担，影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
吲哚美辛巴布膏
双氯芬酸钠喷雾剂
