姑娘们在姨妈期时不宜过量食用西瓜。
姨妈期间，女性体内激素水平变化可能导致子宫收缩，易引起腹痛或不适。摄入过多寒凉食物如西瓜可能加剧肠胃道刺激，加重这些不适。
如果存在月经不调、痛经等问题，则不建议大量进食西瓜，以免导致症状加重。但若不存在上述问题，则可以适当进食西瓜。
针对姨妈期饮食，建议避免过于寒凉的食物，如冰淇淋等，同时注意保持腹部温暖，以减少不适症状的发生。
姨妈期间，女性体内激素水平变化可能导致子宫收缩，易引起腹痛或不适。摄入过多寒凉食物如西瓜可能加剧肠胃道刺激，加重这些不适。
如果存在月经不调、痛经等问题，则不建议大量进食西瓜，以免导致症状加重。但若不存在上述问题，则可以适当进食西瓜。
针对姨妈期饮食，建议避免过于寒凉的食物，如冰淇淋等，同时注意保持腹部温暖，以减少不适症状的发生。
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