经期经血下不来可以尝试热敷疗法、艾灸疗法、益母草膏、当归生姜羊肉汤、逍遥丸等方法来缓解。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的妇科问题。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在小腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后放在腹部热敷。热敷能够促进局部血液循环，缓解痛经的症状，从而促进月经来潮。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。上述穴位具有调理气血、温经散寒的功效，有助于促进子宫收缩，进而促使月经来潮。
3.益母草膏
患者可口服益母草膏，每日2-3次，每次15-30毫升。益母草膏由益母草制成，具有活血调经的作用，适用于因气滞血瘀所致的经期延后、量少色黯等症状。
4.当归生姜羊肉汤
将当归、生姜洗净切片，羊肉切成块状，一起放入锅中加适量清水炖煮至熟烂，最后加入适量盐调味即可食用。此方具有补血活血、温经止痛的功效，对改善经期不调有帮助作用。
5.逍遥丸
逍遥丸是一种中成药，一般情况下，患者需要口服，具体用药剂量需遵医嘱。本品具有疏肝健脾以及养血调经的功效，对于肝郁脾虚所致的胸胁胀满、郁闷不舒、食欲减退等症状有一定的治疗效果。
建议患者平时注意保暖，尤其是下半身的保暖，以免受凉引起痛经。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者是焦虑，以免影响正常的月经周期。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在小腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后放在腹部热敷。热敷能够促进局部血液循环，缓解痛经的症状，从而促进月经来潮。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。上述穴位具有调理气血、温经散寒的功效，有助于促进子宫收缩，进而促使月经来潮。
3.益母草膏
患者可口服益母草膏，每日2-3次，每次15-30毫升。益母草膏由益母草制成，具有活血调经的作用，适用于因气滞血瘀所致的经期延后、量少色黯等症状。
4.当归生姜羊肉汤
将当归、生姜洗净切片，羊肉切成块状，一起放入锅中加适量清水炖煮至熟烂，最后加入适量盐调味即可食用。此方具有补血活血、温经止痛的功效，对改善经期不调有帮助作用。
5.逍遥丸
逍遥丸是一种中成药，一般情况下，患者需要口服，具体用药剂量需遵医嘱。本品具有疏肝健脾以及养血调经的功效，对于肝郁脾虚所致的胸胁胀满、郁闷不舒、食欲减退等症状有一定的治疗效果。
建议患者平时注意保暖，尤其是下半身的保暖，以免受凉引起痛经。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者是焦虑，以免影响正常的月经周期。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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