一岁宝宝喉咙里有痰呼噜呼噜可以尝试轻拍背部排痰、雾化吸入、小儿推拿、咳嗽药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.轻拍背部排痰
家长可将手呈空心状，五指稍屈曲，然后用腕部力量给宝宝从下至上、从外至内地交替叩击背部。此方法能够促进痰液松动易于排出，减轻气道阻力，缓解因痰多引起的呼吸困难及鸣音。
2.雾化吸入
通过使用雾化器将药物转化为微小颗粒经呼吸道喷入肺部发挥作用的一种给药方式。利用雾化原理使药物形成气溶胶微粒进入呼吸道深部从而达到湿化气道、稀释分泌物以及局部用药效果；适用于改善上呼吸道感染所致痰多且黏稠不畅现象。
3.小儿推拿
选择特定穴位如天突、膻中、少商等，由专业人员操作，在患儿清醒状态下进行按摩。推拿能调节气血流通、增强免疫力、辅助祛除体内湿邪；对于婴幼儿而言是一种安全有效的非药物疗法。
4.咳嗽药
咳嗽药包括止咳糖浆、复方甘草片等，需按说明书指示给予适量剂量。这类药品可通过抑制中枢神经系统或降低神经兴奋性来减少咳嗽反射；若孩子存在干咳或痰量较多时不宜滥用以免影响病情评估与管理。
日常生活中，建议患儿适当增加水分摄入，有助于稀释痰液，促进其顺利排出。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.轻拍背部排痰
家长可将手呈空心状，五指稍屈曲，然后用腕部力量给宝宝从下至上、从外至内地交替叩击背部。此方法能够促进痰液松动易于排出，减轻气道阻力，缓解因痰多引起的呼吸困难及鸣音。
2.雾化吸入
通过使用雾化器将药物转化为微小颗粒经呼吸道喷入肺部发挥作用的一种给药方式。利用雾化原理使药物形成气溶胶微粒进入呼吸道深部从而达到湿化气道、稀释分泌物以及局部用药效果；适用于改善上呼吸道感染所致痰多且黏稠不畅现象。
3.小儿推拿
选择特定穴位如天突、膻中、少商等，由专业人员操作，在患儿清醒状态下进行按摩。推拿能调节气血流通、增强免疫力、辅助祛除体内湿邪；对于婴幼儿而言是一种安全有效的非药物疗法。
4.咳嗽药
咳嗽药包括止咳糖浆、复方甘草片等，需按说明书指示给予适量剂量。这类药品可通过抑制中枢神经系统或降低神经兴奋性来减少咳嗽反射；若孩子存在干咳或痰量较多时不宜滥用以免影响病情评估与管理。
日常生活中，建议患儿适当增加水分摄入，有助于稀释痰液，促进其顺利排出。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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