不带套、不吃药的避孕方式可以考虑使用宫内节育器、长效避孕针、避孕环、皮下埋植剂或避孕贴等方法来进行避孕。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.宫内节育器
宫内节育器是一种放置于子宫内的小型装置，通过干扰受精卵着床来达到避孕目的。该方法可提供长达数年的保护期，且不影响性生活质量，适合长期使用。
2.长效避孕针
长效避孕针通常由医生每3个月注射一次，其主要成分为孕激素，能够抑制排卵并改变子宫内膜环境，从而达到避孕效果。此法具有高效、方便等特点，适用于需要长时间稳定避孕的人群。
3.避孕环
避孕环一般由妇科医生置入女性体内，通过持续释放孕激素或铜离子来阻止精子与卵子相遇。该方法具有长效、简便等优点，并且不会影响生育能力，是许多女性选择的一种避孕方式。
4.皮下埋植剂
皮下埋植剂是在手臂上植入一个小棒状物体，其中含有孕激素，能缓慢释放到血液中，起到长效避孕的作用。该方法不需要每日服药，对生活影响较小，同时也能有效避孕。
5.避孕贴
使用者将贴片贴于皮肤表面，通过皮肤吸收药物成分实现避孕效果。此方法简单易用，且药效持久，适合那些寻求便利但不想频繁服用口服避孕药的个体。
无论采取何种避孕措施，建议定期进行体检，特别是对于有固定性伴侣者，应考虑使用安全套以减少感染性疾病的风险。
1.宫内节育器
宫内节育器是一种放置于子宫内的小型装置，通过干扰受精卵着床来达到避孕目的。该方法可提供长达数年的保护期，且不影响性生活质量，适合长期使用。
2.长效避孕针
长效避孕针通常由医生每3个月注射一次，其主要成分为孕激素，能够抑制排卵并改变子宫内膜环境，从而达到避孕效果。此法具有高效、方便等特点，适用于需要长时间稳定避孕的人群。
3.避孕环
避孕环一般由妇科医生置入女性体内，通过持续释放孕激素或铜离子来阻止精子与卵子相遇。该方法具有长效、简便等优点，并且不会影响生育能力，是许多女性选择的一种避孕方式。
4.皮下埋植剂
皮下埋植剂是在手臂上植入一个小棒状物体，其中含有孕激素，能缓慢释放到血液中，起到长效避孕的作用。该方法不需要每日服药，对生活影响较小，同时也能有效避孕。
5.避孕贴
使用者将贴片贴于皮肤表面，通过皮肤吸收药物成分实现避孕效果。此方法简单易用，且药效持久，适合那些寻求便利但不想频繁服用口服避孕药的个体。
无论采取何种避孕措施，建议定期进行体检，特别是对于有固定性伴侣者，应考虑使用安全套以减少感染性疾病的风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
