回奶时奶涨不要刻意挤掉。
回奶时奶涨是正常的生理现象，通常会自行消退，不必刻意挤掉。如果频繁挤奶可能会刺激乳腺继续产奶，从而延长回奶时间。
若在回奶期间出现乳房胀痛、发热等症状，则需要及时就医，在医生指导下使用芒硝外敷或服用清热解毒类药物治疗，如金银花颗粒、蒲公英片等。
回奶过程中，应避免摄入促进乳汁分泌的食物，如红枣、鲫鱼汤等，并减少催奶中药的摄入量，以减轻奶涨症状。
回奶时奶涨是正常的生理现象，通常会自行消退，不必刻意挤掉。如果频繁挤奶可能会刺激乳腺继续产奶，从而延长回奶时间。
若在回奶期间出现乳房胀痛、发热等症状，则需要及时就医，在医生指导下使用芒硝外敷或服用清热解毒类药物治疗，如金银花颗粒、蒲公英片等。
回奶过程中，应避免摄入促进乳汁分泌的食物，如红枣、鲫鱼汤等，并减少催奶中药的摄入量，以减轻奶涨症状。
北京协和医院
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