回奶时奶涨不要刻意挤掉。
回奶时奶涨是正常的生理现象，通常会自行消退，不必刻意挤掉。
如果在回奶期间出现明显的乳房胀痛、发热等症状，则需要及时就医，在医生指导下使用芒硝外敷或服用回奶药等缓解症状。
在回奶过程中，应避免摄入促进乳汁分泌的食物，并减少水分摄入以减少乳汁分泌。此外，适当运动也有助于促进回奶。
回奶时奶涨是正常的生理现象，通常会自行消退，不必刻意挤掉。
如果在回奶期间出现明显的乳房胀痛、发热等症状，则需要及时就医，在医生指导下使用芒硝外敷或服用回奶药等缓解症状。
在回奶过程中，应避免摄入促进乳汁分泌的食物，并减少水分摄入以减少乳汁分泌。此外，适当运动也有助于促进回奶。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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