39问医生
正常人每天需要多少卡路里
胡忠东
肿瘤科
副主任医师
长沙市第三医院
三级甲等
咨询
正常人每天需要多少卡路里一般跟体重以及劳动强度有关。人体每天的卡路里摄入量与年龄、身高、体重和劳动强度有关。正常体重的成年人在完全卧床时需要15-20kcal/卡路里才能达到理想体重,休息时需要25-30kcal/,轻体力劳动需要30-35kcal/,中等体力活动需要35-40kcal/,重体力劳动需要超过40kcal/。
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2022-03-03
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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