正常人可以每天吃维生素B2。
维生素B2属于水溶性维生素，在体内不储存，通过尿液排出体外，因此不需要担心过量的问题。此外，它还具有一定的抗氧化作用，有助于维持皮肤健康。
如果存在缺乏维生素B2的症状或疾病，可以在医生指导下使用维生素B2片、维生素B2注射液等药物进行治疗，通常无需额外补充。
对于维生素B2的补充，建议在医师指导下进行，并定期监测血象和尿检以评估其效果和安全性。平时应注意均衡饮食，避免过度依赖单一营养素。
维生素B2属于水溶性维生素，在体内不储存，通过尿液排出体外，因此不需要担心过量的问题。此外，它还具有一定的抗氧化作用，有助于维持皮肤健康。
如果存在缺乏维生素B2的症状或疾病，可以在医生指导下使用维生素B2片、维生素B2注射液等药物进行治疗，通常无需额外补充。
对于维生素B2的补充，建议在医师指导下进行，并定期监测血象和尿检以评估其效果和安全性。平时应注意均衡饮食，避免过度依赖单一营养素。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
