经期能适量喝金银花茶。
经期期间女性身体免疫力下降，容易受到外界因素的影响。金银花茶具有清热解毒的功效，适当饮用可以促进新陈代谢。但需注意的是，对于脾胃虚寒者不建议过多饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
经期不宜过量或长期饮用金银花茶，因为其性寒凉，可能引发或加重痛经、宫寒等问题。
月经期间，饮食调理与生活习惯都很重要。建议均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，并保持充足睡眠以助于身体恢复。
经期期间女性身体免疫力下降，容易受到外界因素的影响。金银花茶具有清热解毒的功效，适当饮用可以促进新陈代谢。但需注意的是，对于脾胃虚寒者不建议过多饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
经期不宜过量或长期饮用金银花茶，因为其性寒凉，可能引发或加重痛经、宫寒等问题。
月经期间，饮食调理与生活习惯都很重要。建议均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，并保持充足睡眠以助于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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