脚脖子突然间肿了还疼可以考虑冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、糖皮质激素等方法治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以排除骨折或其他潜在的医疗问题。
1.冷敷
若患者受到外力撞击导致软组织损伤引起局部出现红、肿、热、痛等症状时，可立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.抗组胺药
如果患者是因为接触过敏原如花粉、动物毛发等引起的皮肤瘙痒、红肿，则可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行缓解。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺是造成机体发生过敏反应的重要介质之一，因此通过阻断组织胺受体来减少炎症反应，从而减轻肿胀及疼痛感。
3.非甾体抗炎药
当患者因感染性疾病诱发局部出现化脓性病变并伴有剧烈疼痛时，可按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情。这类药物能有效抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛作用，使不适症状得以缓解。
4.糖皮质激素
对于自身免疫性疾病所致的关节肿胀和疼痛，医生可能会开具龙片、甲泼尼龙注射液等口服或静脉注射给药。此类药物具有强大而广泛地抗炎效果，在一定程度上能迅速控制多种类型的免疫应答过程；其机制涉及干扰细胞因子产生、稳定溶酶体膜以及抑制白介素-1β等促炎因子表达。
在处理脚踝肿胀和疼痛的过程中，应避免过度活动受伤部位，以免加重损伤。同时注意休息，避免长时间站立或坐着压迫受影响区域。
1.冷敷
若患者受到外力撞击导致软组织损伤引起局部出现红、肿、热、痛等症状时，可立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.抗组胺药
如果患者是因为接触过敏原如花粉、动物毛发等引起的皮肤瘙痒、红肿，则可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行缓解。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺是造成机体发生过敏反应的重要介质之一，因此通过阻断组织胺受体来减少炎症反应，从而减轻肿胀及疼痛感。
3.非甾体抗炎药
当患者因感染性疾病诱发局部出现化脓性病变并伴有剧烈疼痛时，可按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情。这类药物能有效抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛作用，使不适症状得以缓解。
4.糖皮质激素
对于自身免疫性疾病所致的关节肿胀和疼痛，医生可能会开具龙片、甲泼尼龙注射液等口服或静脉注射给药。此类药物具有强大而广泛地抗炎效果，在一定程度上能迅速控制多种类型的免疫应答过程；其机制涉及干扰细胞因子产生、稳定溶酶体膜以及抑制白介素-1β等促炎因子表达。
在处理脚踝肿胀和疼痛的过程中，应避免过度活动受伤部位，以免加重损伤。同时注意休息，避免长时间站立或坐着压迫受影响区域。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
仙灵骨葆胶囊
吲哚美辛巴布膏
甲泼尼龙片
