颈椎退行性变可以通过生活方式干预、物理疗法、矫形器具使用、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行保养。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
建议患者调整不良生活习惯，如长时间低头玩手机、伏案工作等；同时注意颈部保暖。因为长期不良的生活习惯会加重颈椎负担，导致病情进一步恶化，而适当休息并做好局部保暖有助于减轻不适症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及手法按摩等方法，在专业人员指导下定期开展可促进血液循环和缓解肌肉紧张。这些措施通过改善局部血流动力学状态来减轻因颈椎退行性疾病引起的疼痛和僵硬感。但需注意避免过度运动以防损伤。
3.矫形器具使用
矫形器具包括颈托、支具等，需要根据医生指导正确佩戴，通常持续时间依医嘱而定。这类设备能够提供稳定支持并限制异常活动范围，从而辅助治疗颈椎退行性疾病。适合于日常生活中使用，特别是在睡眠时。
4.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书规定剂量服用。此类药物具有解热镇痛作用，能有效缓解由颈椎退行性变所致的头痛、肩背酸胀等症状。但服药期间应监测肝肾功能。
5.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，需遵照医师处方进行用药。上述药物能够使肌肉放松，进而缓解因颈椎退行性病变引发的肢体麻木、无力等情况。但是需要注意不宜驾驶车辆以及进行精细操作。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式来帮助缓解不适症状。若保守治疗无效且病情继续进展，则可能需要手术治疗，例如椎间孔镜下微创减压术。
1.生活方式干预
建议患者调整不良生活习惯，如长时间低头玩手机、伏案工作等；同时注意颈部保暖。因为长期不良的生活习惯会加重颈椎负担，导致病情进一步恶化，而适当休息并做好局部保暖有助于减轻不适症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及手法按摩等方法，在专业人员指导下定期开展可促进血液循环和缓解肌肉紧张。这些措施通过改善局部血流动力学状态来减轻因颈椎退行性疾病引起的疼痛和僵硬感。但需注意避免过度运动以防损伤。
3.矫形器具使用
矫形器具包括颈托、支具等，需要根据医生指导正确佩戴，通常持续时间依医嘱而定。这类设备能够提供稳定支持并限制异常活动范围，从而辅助治疗颈椎退行性疾病。适合于日常生活中使用，特别是在睡眠时。
4.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书规定剂量服用。此类药物具有解热镇痛作用，能有效缓解由颈椎退行性变所致的头痛、肩背酸胀等症状。但服药期间应监测肝肾功能。
5.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，需遵照医师处方进行用药。上述药物能够使肌肉放松，进而缓解因颈椎退行性病变引发的肢体麻木、无力等情况。但是需要注意不宜驾驶车辆以及进行精细操作。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式来帮助缓解不适症状。若保守治疗无效且病情继续进展，则可能需要手术治疗，例如椎间孔镜下微创减压术。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
脑心清片
盐酸乙哌立松片
