男孩11岁的平均身高通常在135-145厘米之间,但身高受遗传因素、环境因素等影响存在差异。男孩11岁时,身高处于青春期发育阶段,家长应关注孩子的生长发育情况,定期测量身高并做好记录,以便及时发现生长偏离。建议孩子保持均衡饮食,适当增加蛋白质和钙质的摄入量,如牛奶、鸡蛋等,有助于促进骨骼生长发育。
家长应注意孩子的营养摄入和睡眠质量,确保其获得足够的生长激素,以支持正常的生长发育。
家长应注意孩子的营养摄入和睡眠质量,确保其获得足够的生长激素,以支持正常的生长发育。