身高和体重是反映儿童生长发育的重要指标，随着年龄的增长而变化。对于11岁的儿童来说，正常的身高和体重取决于性别。男孩的正常身高范围为140-160厘米，体重为35-55千克；女孩的正常身高范围为135-155厘米，体重为30-50千克。这些数值反映了儿童在特定年龄段内应有的平均生长发育水平。确保孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质，以支持健康的生长发育。避免过度喂养或过度限制孩子的饮食，以免影响身高和体重的正常发育。
关注孩子的整体健康状况，包括饮食、运动和睡眠，以促进正常的身高和体重增长。若发现身高或体重偏离正常范围，应及时咨询医生或专业机构进行评估和干预。
关注孩子的整体健康状况，包括饮食、运动和睡眠，以促进正常的身高和体重增长。若发现身高或体重偏离正常范围，应及时咨询医生或专业机构进行评估和干预。
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