孕妇吃黑豆好。
孕期体内激素水平变化较大，胃肠功能可能较弱，此时吃黑豆可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，如果一次性摄入过多的黑豆，会导致碳水化合物摄入过多，在没有足够运动消耗的情况下转化为脂肪囤积在体内，进而导致体重增加。
孕期饮食需注意营养均衡且适量食用。
孕期饮食应遵循多样化、适量的原则，并避免高糖、高脂食物的过量摄入，以减少妊娠期糖尿病等疾病的风险。
孕期体内激素水平变化较大，胃肠功能可能较弱，此时吃黑豆可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，如果一次性摄入过多的黑豆，会导致碳水化合物摄入过多，在没有足够运动消耗的情况下转化为脂肪囤积在体内，进而导致体重增加。
孕期饮食需注意营养均衡且适量食用。
孕期饮食应遵循多样化、适量的原则，并避免高糖、高脂食物的过量摄入，以减少妊娠期糖尿病等疾病的风险。
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