长个子可以考虑服用维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙片等钙片补充钙质。需要注意的是，虽然这些钙片有助于骨骼健康，但并不能直接促进长高，具体的身高增长还受遗传因素和其他生长发育因素的影响。
1.维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片含有维生素D和钙，可以促进钙的吸收和利用。长个子需要足够的钙来支持骨骼生长。补充维D钙咀嚼片有助于提高血钙浓度，促进骨质增强，进而辅助身高增长。
2.碳酸钙D3片
碳酸钙D3片中含有的碳酸钙和维生素D3能够帮助身体更好地吸收和利用钙元素，从而达到补钙的目的。该药物中的钙离子可参与机体新陈代谢过程，对于维持正常生长发育有积极作用，有利于身高的增长。
3.葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液由葡萄糖酸钙及辅料组成，其中的钙离子是构成骨骼的重要成分，能促进骨骼生长。本品适用于预防治疗缺钙引起的疾病，如佝偻病、骨软化症等，对促进儿童身高的增长有一定的作用。
4.醋酸钙颗粒
醋酸钙颗粒是一种常用的补钙剂，其主要成分为醋酸钙，具有良好的水溶性，易于被人体吸收利用。长期适量服用醋酸钙颗粒可增加体内钙含量，改善骨密度，对促进身高的增长有一定益处。
5.赖氨酸磷酸氢钙片
赖氨酸磷酸氢钙片中含有赖氨酸和磷酸氢钙，这两种物质可以促进钙的吸收和利用，适合于儿童以及妊娠期妇女使用。该药通过提供必要的矿物质以支持正常的骨骼形成和维护，间接地影响身高的增长。
需要注意的是，在选择钙片时应考虑产品的纯度和适宜人群，并遵循医生指导进行补充。同时，均衡饮食，适当运动也是促进身高增长的重要因素。
1.维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片含有维生素D和钙，可以促进钙的吸收和利用。长个子需要足够的钙来支持骨骼生长。补充维D钙咀嚼片有助于提高血钙浓度，促进骨质增强，进而辅助身高增长。
2.碳酸钙D3片
碳酸钙D3片中含有的碳酸钙和维生素D3能够帮助身体更好地吸收和利用钙元素，从而达到补钙的目的。该药物中的钙离子可参与机体新陈代谢过程，对于维持正常生长发育有积极作用，有利于身高的增长。
3.葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液由葡萄糖酸钙及辅料组成，其中的钙离子是构成骨骼的重要成分，能促进骨骼生长。本品适用于预防治疗缺钙引起的疾病，如佝偻病、骨软化症等，对促进儿童身高的增长有一定的作用。
4.醋酸钙颗粒
醋酸钙颗粒是一种常用的补钙剂，其主要成分为醋酸钙，具有良好的水溶性，易于被人体吸收利用。长期适量服用醋酸钙颗粒可增加体内钙含量，改善骨密度，对促进身高的增长有一定益处。
5.赖氨酸磷酸氢钙片
赖氨酸磷酸氢钙片中含有赖氨酸和磷酸氢钙，这两种物质可以促进钙的吸收和利用，适合于儿童以及妊娠期妇女使用。该药通过提供必要的矿物质以支持正常的骨骼形成和维护，间接地影响身高的增长。
需要注意的是，在选择钙片时应考虑产品的纯度和适宜人群，并遵循医生指导进行补充。同时，均衡饮食，适当运动也是促进身高增长的重要因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
维生素AE胶丸
