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缺少维生素a会得什么病

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缺乏维生素A主要可能引起夜盲症和干眼症，儿童长期缺乏还可能影响生长与免疫力。维生素A参与视网膜感光物质合成，不足时暗适应能力下降，傍晚或暗处视物模糊；眼结膜和角膜上皮受损，可出现眼干、畏光。儿童缺乏时呼吸道和消化道感染风险可能增加，生长速度也可能受影响。日常可通过动物肝脏、蛋黄、奶类及深色蔬菜合理补充，特殊人群应在专业人员指导下评估，避免盲目过量摄入。