荔枝吃多了不好。
荔枝含有的天然葡萄糖进入体内后会转化成果糖，需要肝脏内的转化酶进行转化才能被人体利用，而转化酶是有限度的，当进食大量的荔枝之后，转化酶无法及时将果糖转化为能量供身体使用，从而引起代谢紊乱，导致血液中的葡萄糖含量降低，诱发低血糖的发生。
荔枝吃多了还可能引起口舌生疮、发热、牙龈肿痛等上火症状，严重者甚至会出现流鼻血的现象。
建议适量食用荔枝，若食用过多出现不适症状时，可适当增加饮水量促进新陈代谢，或遵医嘱服用清热解毒口服液缓解症状。
荔枝含有的天然葡萄糖进入体内后会转化成果糖，需要肝脏内的转化酶进行转化才能被人体利用，而转化酶是有限度的，当进食大量的荔枝之后，转化酶无法及时将果糖转化为能量供身体使用，从而引起代谢紊乱，导致血液中的葡萄糖含量降低，诱发低血糖的发生。
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建议适量食用荔枝，若食用过多出现不适症状时，可适当增加饮水量促进新陈代谢，或遵医嘱服用清热解毒口服液缓解症状。
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