39问医生

坐月子不能吹到风吗

周齐 妇产科 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
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坐月子通常是不能吹到风的,以免导致身体受凉。

生产属于一种比较消耗体力的过程,女性在生产完以后,身体会相对比较虚弱,需要一段时间进行恢复。如果此时吹风,可能会导致身体受凉,从而引起感冒的情况,甚至会出现头痛、发热等症状,从而影响到身体的恢复。如果室外温度比较高,可以通过开窗通风的方式进行改善,但是要避免对流风,也要避免长时间吹风。

女性在生产完以后,要注意自身的保暖,及时增添衣物,避免出现身体受凉的情况。另外,还要注意饮食健康,尽量多吃促进乳汁分泌的食物,比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等,有利于促进乳汁的分泌,也可以提高乳汁的质量。还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,否则会影响到身体的恢复。

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2023-07-01 浏览100
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