经期女性可适量饮用枸杞红枣水。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而红枣则能够养血安神。在月经期间饮用枸杞红枣水可以起到一定的调理作用。但需注意个体差异，如对枸杞或红枣过敏，则不建议饮用以防引发不良反应。
如果患者对枸杞或红枣存在过敏史，或者患有糖尿病，则不宜饮用枸杞红枣水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状或血糖波动。
月经期间应避免食用辛辣刺激性食物，以减少对生殖系统的影响；同时还要保持充足的休息时间，避免过度劳累。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而红枣则能够养血安神。在月经期间饮用枸杞红枣水可以起到一定的调理作用。但需注意个体差异，如对枸杞或红枣过敏，则不建议饮用以防引发不良反应。
如果患者对枸杞或红枣存在过敏史，或者患有糖尿病，则不宜饮用枸杞红枣水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状或血糖波动。
月经期间应避免食用辛辣刺激性食物，以减少对生殖系统的影响；同时还要保持充足的休息时间，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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