月经量少且颜色发黑，多数情况与内分泌波动、子宫内膜状态或经血排出不畅有关，不必过度紧张，但需留意是否伴随其他症状。
经血在宫腔内停留时间较长时，血红蛋白被氧化，颜色会偏暗甚至发黑，量少时更明显。常见原因包括近期压力大、作息不规律、体重变化明显、卵巢功能波动等；人工流产后内膜变薄也可能出现类似表现。偶尔一次通常可先观察。
若连续两三个周期如此，或伴有周期紊乱、腹痛、经期明显缩短，建议到妇科做基础检查，如超声和性激素检测，由医生结合个体情况判断。日常保持规律作息、均衡饮食，避免过度节食或剧烈情绪波动，有助于月经状态稳定。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
