吃什么食物补肾壮阳最快速？在日常生活中具有补肾壮阳功效的食物有很多，可以在医生的指导下选择食用。中医来说黑色入肾，可以在饮食上多吃一些黑色的食物，比如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、海带、动物肝脏、血液等，水果也有黑色的，比如黑枸杞、黑李子、蓝莓、桑葚果、海藻等。另外如果有条件的话，可以适量的吃一些海鲜，比如生蚝、牡蛎、鳖甲汤等，补肾壮阳效果都挺好，必要时可以口服中药进行调理。
39问医生
吃什么食物补肾壮阳最快速？
康高扬
全科
主治医师
三级甲等
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2021-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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