一般月经过后的第14天左右是排卵期，但具体时间因人而异。
排卵期是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，具体的时间无法确定，主要与女性的月经周期有关。如果女性的月经周期比较规律，一般在月经过后的第14天左右是排卵期。因为排卵日是下次月经来潮的前14天，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果女性的月经周期不规律，则无法推算排卵期。
在日常生活中，女性要注意饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。同时，女性也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果夫妻双方有备孕的需求，可以在排卵期适当增加同房的频率，有助于提高受孕的概率。如果夫妻双方没有备孕的需求，则需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
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