测排卵期一般在月经过后的第10天开始测。
排卵期是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，也是女性怀孕的最佳时间。女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，而月经过后的第10天，也就是女性的排卵期开始，此时可以使用排卵试纸进行检测，如果排卵试纸上出现两条红线，则表示女性正处于排卵期。如果排卵试纸上出现一条红线，则表示女性未排卵。因此，女性在月经过后的第10天开始测排卵期比较准确。
在日常生活中，建议女性保持良好的心态，避免情绪激动，以免导致内分泌失调，影响排卵期。在饮食上，女性可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，在一定程度上也可以改善排卵期的不适症状。
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