晒伤后皮肤痒可以采取冷敷、抗组胺药、外用皮质类固醇膏、维生素E乳液、皮肤屏障修复剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部炎症反应和瘙痒感，减少进一步损伤。
2.抗组胺药
口服或涂抹含有抗组胺成分的药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。抗组胺药可抑制组织胺的释放，减轻过敏反应引起的瘙痒和红肿。
3.外用皮质类固醇膏
选择适当的强度等级，在受影响部位薄涂一层，并遵循医生指导关于使用频率及持续时间。皮质类固醇具有抗炎作用，能快速缓解晒后皮肤的发红、肿胀及瘙痒等症状。
4.维生素E乳液
选取无添加香料及防腐剂的纯天然产品，在清洁后均匀涂抹于受伤区域。维生素E具有抗氧化功效，能够促进伤口愈合并减轻因紫外线伤害导致的不适感觉。
5.皮肤屏障修复剂
选用专为受损肌肤设计的产品，在日常护肤程序中替代普通面霜使用。这类产品中含有促进角质层形成及加强其保护功能的活性成分群，长期使用有助于恢复受损区城的健康状态。
晒后皮肤出现瘙痒时，应避免用手挠抓以防感染或加重炎症。同时注意保持水分充足，促进皮肤自我修复。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部炎症反应和瘙痒感，减少进一步损伤。
2.抗组胺药
口服或涂抹含有抗组胺成分的药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。抗组胺药可抑制组织胺的释放，减轻过敏反应引起的瘙痒和红肿。
3.外用皮质类固醇膏
选择适当的强度等级，在受影响部位薄涂一层，并遵循医生指导关于使用频率及持续时间。皮质类固醇具有抗炎作用，能快速缓解晒后皮肤的发红、肿胀及瘙痒等症状。
4.维生素E乳液
选取无添加香料及防腐剂的纯天然产品，在清洁后均匀涂抹于受伤区域。维生素E具有抗氧化功效，能够促进伤口愈合并减轻因紫外线伤害导致的不适感觉。
5.皮肤屏障修复剂
选用专为受损肌肤设计的产品，在日常护肤程序中替代普通面霜使用。这类产品中含有促进角质层形成及加强其保护功能的活性成分群，长期使用有助于恢复受损区城的健康状态。
晒后皮肤出现瘙痒时，应避免用手挠抓以防感染或加重炎症。同时注意保持水分充足，促进皮肤自我修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
