苦瓜泡水有一定的辅助降血糖的作用。
苦瓜中的苦瓜皂苷能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,进而降低血糖浓度。此外,苦瓜还含有丰富的膳食纤维,可以延缓食物在肠道中的消化吸收,进一步控制餐后血糖上升。
虽然苦瓜泡水可能具有一定的降血糖效果,但并不适用于所有人群,如糖尿病患者或妊娠期妇女需谨慎使用。
若想通过苦瓜来辅助控制血糖,建议选择新鲜、无农药残留的苦瓜,并且应在医生指导下食用。
苦瓜中的苦瓜皂苷能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,进而降低血糖浓度。此外,苦瓜还含有丰富的膳食纤维,可以延缓食物在肠道中的消化吸收,进一步控制餐后血糖上升。
虽然苦瓜泡水可能具有一定的降血糖效果,但并不适用于所有人群,如糖尿病患者或妊娠期妇女需谨慎使用。
若想通过苦瓜来辅助控制血糖,建议选择新鲜、无农药残留的苦瓜,并且应在医生指导下食用。