39问医生

苦瓜真的有降血糖作用吗

苦瓜可能具有一定的辅助降血糖效果。
苦瓜中的苦瓜皂苷被摄入后,在小肠内不被消化而直接进入血液,与脂蛋白结合,从而降低血脂和预防动脉粥样硬化的发生。此外,苦瓜还含有丰富的膳食纤维,可以延缓碳水化合物的吸收速度,有助于平稳血糖波动。
虽然苦瓜本身不能直接降低血糖水平,但其含有的某些成分可能具有轻微的辅助降糖效果。
若需要通过饮食控制来管理血糖,建议适量食用苦瓜,并注意观察自身反应。对于糖尿病患者而言,苦瓜仅可作为生活方式干预的一部分,不可替代药物治疗。
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2024-03-11 浏览100
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