高压指收缩压，低压指舒张压，血压收缩压160mmHg舒张压110mmHg，患者要注意调整饮食、适当运动，并定期监测血压。
1、调整饮食
血压收缩压160mmHg舒张压110mmHg，提示血压出现了轻度的升高，患者在饮食上要注意低盐低脂饮食，每天的食盐摄入量不宜超过6克，少吃油炸食品以及脂肪含量比较多的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，同时要注意补充蛋白质，可以适当吃一些瘦肉，如牛肉、羊肉等，但要注意避免食用过多，以免导致血压升高。
2、适当运动
血压收缩压160mmHg舒张压110mmHg，患者在日常生活中要适当进行体育锻炼，可以选择慢跑、游泳、散步等有氧运动，有利于促进血液循环，保持良好的心态，有助于血压的控制。
3、定期监测血压
患者还要定期监测血压，可以每天早上定时监测，也可以每周定时监测，有助于了解血压的变化，同时可以及时发现血压升高的情况，也可以及时治疗。
此外，患者还要注意避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致血压升高。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
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奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
苯磺酸氨氯地平片
1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
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