经期可以适量食用茄子。
茄子含有丰富的营养物质如膳食纤维、维生素C以及矿物质，这些成分能够帮助调节内分泌系统，改善体内环境稳定性；同时还可以增强免疫力对抗感染风险。
经期时，如果患者对茄子存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
女性在月经期间应注意避免摄入寒凉或辛辣刺激性食物，以减少胃肠道不适的发生概率。另外，还要注意做好保暖措施，以免受凉而加重痛经的症状。
茄子含有丰富的营养物质如膳食纤维、维生素C以及矿物质，这些成分能够帮助调节内分泌系统，改善体内环境稳定性；同时还可以增强免疫力对抗感染风险。
经期时，如果患者对茄子存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
女性在月经期间应注意避免摄入寒凉或辛辣刺激性食物，以减少胃肠道不适的发生概率。另外，还要注意做好保暖措施，以免受凉而加重痛经的症状。
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