小孩可以适量吃燕窝。
燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物及微量元素，能够为孩子补充必要的营养素，并支持其正常的生长发育。
如果小孩对蛋白质过敏，则不建议食用燕窝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长在给小孩食用燕窝时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。同时，应确保燕窝来源可靠且加工过程安全卫生。
燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物及微量元素，能够为孩子补充必要的营养素，并支持其正常的生长发育。
如果小孩对蛋白质过敏，则不建议食用燕窝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长在给小孩食用燕窝时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。同时，应确保燕窝来源可靠且加工过程安全卫生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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