土豆片敷脸的好处主要包括消肿止痛、辅助改善肤质、辅助改善睡眠质量、辅助祛痘、辅助减肥等，但是需要控制好用量。
1、消肿止痛
土豆中含有大量的淀粉，用土豆片敷脸以后，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到消肿止痛的效果，可以改善局部肿胀的情况。
2、辅助改善肤质
土豆中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，用土豆片敷脸以后，可以为皮肤补充所需要的营养，在一定程度上也可以达到辅助改善肤质的效果。
3、辅助改善睡眠质量
土豆片敷脸以后，可以舒缓神经，在一定程度上也可以达到辅助改善睡眠质量的效果，可以辅助改善失眠引起的不适现象。
4、辅助祛痘
如果患者存在长痘的情况，可能是不注意自身的清洁，导致局部的皮脂分泌过多所引起的，此时可以使用土豆片进行敷脸，在一定程度上还可以达到辅助祛痘的效果。
5、辅助减肥
土豆片中含有丰富的膳食纤维，具有增加饱腹感的作用，也可以促进胃肠的蠕动。如果患者存在暴饮暴食等不良习惯，可能会导致体内的脂肪发生堆积，此时可以通过使用土豆片敷脸的方式进行改善，从而达到辅助减肥的效果。
虽然土豆片的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对土豆片过敏的人、有减肥需求的人、皮肤敏感的人等。如果患者使用以后出现不适症状，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
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