7岁孩子发烧可以采取温水擦拭身体、贴退热贴、适当增加衣物、补充水分、调整饮食等方法进行物理降温。若体温持续不降或出现其他症状，应尽快就医。
1.温水擦拭身体
使用毛巾蘸取适量温热水，在颈部、腋窝及腹股沟处反复擦拭。上述部位的大血管通常较为丰富，通过这种方式可促进机体血液循环，有助于降低体温。
2.贴退热贴
家长可以在孩子的前额、太阳穴、颈部大椎穴、腹股沟等部位各贴一贴退热贴。退热贴中含有高分子凝胶，当人体皮肤与其接触时，可以通过水分汽化的方式带走体表热量，从而起到辅助退热的作用。
3.适当增加衣物
如果是因为穿衣过少导致体温下降过低，则需要适当的增加衣物，做好保暖工作。因为此时患儿的身体抵抗力比较弱，容易受到外界因素的影响，适当的增加衣物能够有效的抵御寒冷刺激，有利于病情恢复。
4.补充水分
发热时机体新陈代谢加快，出汗增多，需适当增加水分摄入量维持身体水平衡。水分有助于调节体温并支持免疫系统功能；缺乏水分可能导致脱水和电解质失衡，进一步加重发热症状。
5.调整饮食
建议患儿食用清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免辛辣刺激性食物。提供营养均衡且适合患儿口味的日常食品，有助于维持体力和食欲，但应避免过于油腻或难以咀嚼的食物以免引起不适。
在监测孩子体温的同时，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，也有利于疾病的恢复。
1.温水擦拭身体
使用毛巾蘸取适量温热水，在颈部、腋窝及腹股沟处反复擦拭。上述部位的大血管通常较为丰富，通过这种方式可促进机体血液循环，有助于降低体温。
2.贴退热贴
家长可以在孩子的前额、太阳穴、颈部大椎穴、腹股沟等部位各贴一贴退热贴。退热贴中含有高分子凝胶，当人体皮肤与其接触时，可以通过水分汽化的方式带走体表热量，从而起到辅助退热的作用。
3.适当增加衣物
如果是因为穿衣过少导致体温下降过低，则需要适当的增加衣物，做好保暖工作。因为此时患儿的身体抵抗力比较弱，容易受到外界因素的影响，适当的增加衣物能够有效的抵御寒冷刺激，有利于病情恢复。
4.补充水分
发热时机体新陈代谢加快，出汗增多，需适当增加水分摄入量维持身体水平衡。水分有助于调节体温并支持免疫系统功能；缺乏水分可能导致脱水和电解质失衡，进一步加重发热症状。
5.调整饮食
建议患儿食用清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免辛辣刺激性食物。提供营养均衡且适合患儿口味的日常食品，有助于维持体力和食欲，但应避免过于油腻或难以咀嚼的食物以免引起不适。
在监测孩子体温的同时，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，也有利于疾病的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
八宝惊风散
小儿柴桂退热颗粒
复方小儿退热栓
