7岁儿童发烧怎么物理降温

7岁儿童发烧可以采取温水擦拭、贴退热贴、适当减少衣物、头部冷敷、补充水分等物理降温措施进行治疗。
1.温水擦拭
使用毛巾蘸取适量温热水，在腋下、腹股沟等大血管丰富处反复擦拭，有利于促进血液循环，降低体温。临床上用于缓解发热症状。适用于低至中度发热且无禁忌证的情况。
2.贴退热贴
将退热贴直接贴于额头、太阳穴或其他需要部位，根据产品说明进行调整更换频率。退热贴是一种常见的物理降温辅助手段，适合在家中自行处理轻度发热情况。
3.适当减少衣物
如果孩子因为穿衣过多而感到燥热，可以考虑减少衣物帮助散热。此方法适合室内温度适宜但孩子仍然出汗较多时使用。
4.头部冷敷
使用冰袋或者湿毛巾覆盖在孩子的前额部以达到降温效果。对于存在颅内压增高等情况下不建议使用以免引起不适感加剧。
5.补充水分
确保孩子摄入足够的水分以防脱水，并促进体内代谢废物排出。在高热状态下维持水平衡对防止进一步器官损害至关重要。
若发热持续不退或伴有其他症状，应尽快就医以确定病因并接受相应治疗。日常生活中，家长应注意孩子的饮食卫生，避免食用生冷、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以减少胃肠道感染的风险。